Atelier estime de soi par la photo et la vidéo : redonner confiance aux jeunes accompagnés

Se sentir mal à l’aise avec sa propre image, éviter le regard des autres, ne plus savoir se présenter : ces difficultés reviennent souvent chez les jeunes accompagnés en établissement. L’atelier estime de soi photo-vidéo propose un détour inattendu pour les travailler — non pas en en parlant directement, mais en passant derrière, puis devant, la caméra.

Apprendre à filmer pour apprendre à se voir autrement

L’atelier commence par les bases techniques : écriture d’un petit scénario, découpage, valeurs de plan, notions de composition et de lumière. Rien d’aride pour autant — ces outils servent tout de suite à un projet concret, porté par le groupe. Une fois les fondamentaux posés, place à la pratique : les participants tournent, se filment, se montent, et découvrent leur image sous un angle qu’ils maîtrisent, pour une fois, du début à la fin.

Ce que l’atelier apporte, au-delà de la technique

C’est là tout l’intérêt de la démarche : en donnant aux jeunes la main sur la caméra, on leur donne aussi la main sur la manière dont ils se montrent. L’estime de soi se travaille ici indirectement, par la maîtrise d’un outil plutôt que par l’introspection forcée — une approche qui parle particulièrement aux adolescents et aux publics qui n’ont pas toujours les mots pour se livrer autrement. Le format convient aussi bien à des enfants qu’à des séniors, en groupe restreint.

Un format qui rassure aussi les équipes éducatives

Beaucoup d’établissements hésitent à proposer un atelier autour de l’image, par crainte de raviver des complexes plutôt que de les apaiser. Dans les faits, c’est l’inverse qui se produit le plus souvent : dès lors que le jeune garde la main sur ce qui est filmé et sur ce qui est montré au groupe, l’exercice devient un outil de valorisation plutôt qu’une exposition subie. L’intervenant adapte en permanence le degré d’exposition à l’aisance de chaque participant, et rien n’est diffusé au-delà du cercle du groupe sans l’accord explicite du jeune concerné — un point de vigilance essentiel pour les équipes qui hésitent encore à se lancer.

Mettre en place l’atelier dans votre structure

La fiche Atelier estime de soi via la Photo-Vidéo précise le déroulé complet et les modalités pratiques. Comme pour les autres ateliers du réseau, plusieurs séances peuvent s’enchaîner sur plusieurs semaines pour renforcer la progression du groupe — un format que beaucoup d’établissements choisissent pour laisser le temps au projet de prendre forme.

Un atelier simple à intégrer au planning, pour un effet qui, souvent, dépasse largement le cadre de la séance elle-même.